Günde en az 9 saat uyuyanlar dikkat!!!

Cambridge Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre 8 saatten fazla uyumak felç riskini artırıyor…

Bilim adamları, 9,5 yılda 42-81 yaş arası 10 bin kişinin sağlık durumunu inceledi ve araştırma sırasında 346 kişi felç geçirdi… Uykuda felç geçirme riskine karşı uzmanlar günde en fazla 8 saat uyunması gerektiğini söylüyor. Araştırma ekibinden Dr. Madina Kara,“Fazla uyku felç için riks faktörü olarak bilinmiyordu. Bu bağlantı henüz tam olarak bilinmiyor. Daha fazla araştırma şart” dedi.